Dacă te numeri printre femeile care se confruntă cu kilogramele în plus, atunci ești în locul potrivit. Specialiștii în nutriție și fitness au dezvăluit mai multe despre metoda de slăbit...
Cu siguranță toți suntem de acord că nu există legumă care să-i facă rău organismului. Valoarea lor nutrițională poate fi modificată însă prin metoda de gătire.
Nutriționiștii vorbesc tot mai mult despre beneficiile apei de cocos. Aceștia recomandă să o incluzi în dieta ta dacă îți dorești să pierzi în greutate
Ghimbirul este deseori folosit pentru a da mai multă savoare preparatelor. Acesta este folosit în rețete de mâncare, dar și în prepararea băuturilor delicioase
Nutriționiștii vorbesc despre motivul pentru care îți este foame des. Aceștia au identificat principalele cauze pentru care simți nevoia să iei masa din nou
Specialiștii în cardiologie susțin că 500 de pași în plus pe zi te-ar putea ajuta să trăiești mai mult. Studiile arată că acest exercițiu zilnic contribuie extrem de mult la...