Balonarea este o problemă comună și este adesea asociată cu constipație și gaze. Din fericire, specialiștii au creat o listă cu alimente care pot reduce balonarea
Detoxifierea se poate face în mai multe moduri, însă cea mai la îndemână este cea cu ajutorul ceaiurilor. Totuși, pe lângă infuzii, este recomandată și dietă
Fierul este unul dintre nutrienții esențiali pentru buna funcționare a organismului. Acesta se obține din alimentele pe care le putem include în dieta noastră