Etichetă: mic dejun

Sophie Gastman, dieteticiană și autoare de cărți culinare, spune că micul dejun este esențial pentru ea și mizează pe ovăz, combinații cu fructe și variante cu avocado și ouă.

Micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei, iar alegerea fructelor potrivite poate face o diferență semnificativă pentru sănătatea ta

Dacă îți plac ouăle ochiuri la micul dejun, rețeta de ou prăjit în pâine va fi pe placul tău. Chiar dacă poți prăji pâinea separat, cu ajutorul prăjitorului, va avea ...

Dimineața este partea zilei în care majoritatea oamenilor se grăbesc cel mai mult. Își fac rutina de dimineață, poate puțin sport, un duș pe fugă și pleacă la birou.

Grăsimea viscerală prezentă în corp este vinovată pentru numeroase probleme de sănătate. Micul dejun care are grijă de silueta ta.