Etichetă: dieta

Nutriționiștii sunt neclintiți: dacă vrei să fii sănătos și energic nu trebuie să reduci proporția de carbohidrați din dietă sub 45%. 

Lămâia este unul dintre cele mai sănătoase și versatile fructe. Se potrivește atât cu mâncăruri dulci, cât și sărate și are un gust răcoritor

Atunci când îți dorești să slăbești, alegerea alimentelor pe care le consumi reprezintă un factor important

Primăvară înseamnă haine mai subțiri, mișcare mai multă și cură de slăbire. Toată lumea are câteva kilograme în plus de care vrea să scape.