Pregătirea pentru Evaluarea Națională și Bacalaureat poate deveni, pentru mulți elevi, mai mult decât o perioadă de emoții firești. Potrivit unui articol publicat de HotNews.ro, presiunea acumulată în jurul examenelor naționale poate ajunge să producă epuizare emoțională și mentală, cu efecte asupra sănătății psihice, motivației și relației cu învățarea.
Materialul îl citează pe psihologul și consilierul vocațional Mădălina-Florentina Bădulescu, care explică faptul că burnout-ul la copii nu apare brusc, ci se construiește în timp, pe fondul unor presiuni constante. În opinia sa, diferența dintre stresul normal dinaintea unui examen și burnout este dată de intensitate și de durata stării de epuizare.
Când stresul devine epuizare
Potrivit psihologului, stresul înainte de examene poate fi temporar și chiar motivant. Burnout-ul, în schimb, se manifestă prin epuizare profundă, lipsă de motivație, iritabilitate, retragere emoțională și, uneori, simptome fizice precum dureri de cap sau somnolență excesivă. Un semn important este că odihna nu mai ajută, iar copilul nu mai reușește să se conecteze la activități care înainte îi făceau plăcere.
Bădulescu spune că, atunci când învățatul ajunge să fie o sursă constantă de anxietate și neputință, nu mai este vorba doar despre stres obișnuit. Mesajul ei, prezentat de HotNews.ro, este că „un examen nu trebuie să valoreze mai mult decât sănătatea mintală a copilului”.
Presiune mare în anul examenelor naționale
Articolul notează că, potrivit calendarului oficial publicat de Ministerul Educației, examenele naționale din 2026 vor mobiliza din nou sute de mii de elevi. La Evaluarea Națională sunt așteptați aproximativ 173.000 de elevi de clasa a VIII-a, iar pentru sesiunea de vară a Bacalaureatului este estimată înscrierea a peste 143.000 de candidați din clasele a XII-a și a XIII-a.
Dincolo de aceste cifre, presiunea este resimțită de elevi, părinți și profesori deopotrivă. În acest context, articolul HotNews.ro atrage atenția că semnele de epuizare nu ar trebui ignorate, mai ales atunci când copilul începe să se retragă, să plângă frecvent sau să manifeste schimbări bruște de comportament.
Mesajul de fond al materialului este unul de prudență: examenele rămân importante, dar semnalele de suprasolicitare trebuie observate din timp, pentru ca pregătirea să nu se transforme într-o experiență traumatică.
