Etichetă: alimentatie

Rolul legumelor cu frunze verzi, al leguminoaselor și al fructelor de pădure într-o alimentație antiinflamatorie care poate susține oasele, mușchii și creierul după 60 de ani.

Fibrele alimentare reprezintă un anumit tip de carbohidrați nedigerabili care ajută la reglarea tranzitului intestinal și oferă o senzație de sațietate pe o perioadă mai lungă de timp. Află cum ...

O nutriție sănătoasă și echilibrată este delicată, mai ales când te confrunți cu capcana de pe eticheta alimentelor

Ne dorim ca copiii noștri să mănânce astfel încât să aibă parte din plin de nutrienții. Nu înseamnă că trebuie să luăm măsuri radicale