Românii înțeleg că un stil de viață sănătos le poate prelungi viața, motiv pentru care tot mai mulți renunţă la mâncarea procesată, alimente grele sau zahăr. Mai mult, tot mai mulți oameni preferă să consume și mai multe suplimente alimentare sau vitamine. Medicii avertizează însă că atunci când sunt luate în exces, suplimentele pot deveni dăunătoare.
Cei mai mulți români au adoptat un stil de viață sănătos după perioada pandemiei. Chiar dacă ajută la menținerea unui stil de viață sănătos, suplimentele alimentare trebuie administrate responsabil.
În timp ce vitaminele și mineralele sunt binevenite pentru întărirea organismului, alte suplimente luate întâmplător pot face mai mult rău decât bine, spun medicii.
Specialiștii ne recomandă că atunci când vrem să consumăm vitamine sau suplimente să ne orientăm spre cele naturale.
În România, piață vitaminelor și a suplimentelor alimentare a ajuns la aproape 2 miliarde de lei în 2020. Numai anul trecut creșterea vânzărilor de suplimente naturale a fost de peste 80%.
