Îți rozi unghiile, îți rupi pielițele? Știm că nu e ușor, dar există soluții. Rosul unghiilor nu e igienic și îți poate afecta sănătatea unghiilor. Fie că este vorba de un gest de moment, cauzat de stress, fie că este vorba de un obicei pe care-l ai de o viață întreagă, ține cont că orice învăț are și dezvăț. Încearcă să înlocuiești acest obicei cu altceva, precum folosirea unei mingi anti-stres.
E o activitate care îți ține mâinile ocupate și care îți detensionează mușchii și corpul. Caută să îți păstrezi mâinile la distanță de gură.
Sfaturi care te ajută să renunți la acest obicei
Mergi la manichiură cât mai des posibil
Poate că economiile tale vor avea de suferit, dar când vezi că ai o manichiură superbă îți va fi ușor să ții unghiile la distanță de gură. În primul rând pentru că nu vrei să o strici, iar mai apoi pentru că știi cât de costisitor poate fi acest obicei.
Lasă-ți unghiile scurte
Sănătatea unghiilor este foarte importantă, iar dacă ai o problemă cu rosul unghiilor, încearcă să le ții cât mai scurte. Taie-le des și îngrijește-le. Astfel nu vei mai fi tentată să le rozi.
Dacă problema persistă, poartă mănuși
Investește într-o pereche de mănuși pe care să o poți purta zilnic. Încearcă să le porți cât de des posibil și în orice circumstanțe pentru a nu mai fi tentată să-ți rozi unghiile.